中队指导员于泽华认为，心理行为训练在提高官兵综合素质、创新意识，塑造过硬心理品质方面都有着不可或缺的作用。
激发潜能 塑造品质
训练科目:缅甸桥。这是一个有三条绳索构成的高空项目。官兵需要依靠自身力量，完成从绳索一段到另一端的穿越。
典型案例：下士小赵军事训练五公里、队列、擒敌样样拿手，唯有四百米障碍成绩一直不及格。心理咨询师经过了解后得知小赵患有恐高症，训练时，一遇高板和壕沟就胆怯。针对这一情况，心理咨询师拟定了详细方案，通过反复“登高远眺”为其实施脱敏治疗，小赵明显感觉恐高症状减轻了不少。
当天，心理咨询师张惠芳（系国家三级心理咨询师）决定通过“缅甸桥”进一步强化和巩固治疗效果。“刚开始训练师我非常紧张，特别是走到高10米的软桥中间时，就感到那腿和桥在一起晃，让我不敢向前迈一步。在心理训练教员和战友们的鼓励声中，我咬紧牙关，给自己信心和勇气，终于顺利地通过了软桥。这在别人看来也许不值一提，但对以前就恐高的我却是一个巨大的挑战。现在我明白，原来许多事情并没有想象的那么难，只要自己下决心努力尝试就有成功的可能。”面对记者，小赵激动的说道。
“平明寻白羽，没在石棱中。”正是激发个人潜能的写照。心理行为拓展训练，正是要激发官兵潜在的能力，增强克服困难的勇气，提高克服恐惧的心理能力，塑造军人果敢、服从命令、想尽一切办法完成任务的优秀品质。
逾越鸿沟 超越自我
训练科目:高空单杠。官兵站在8米的高处，往前方1.5米处的横杆跳跃并抓住横杆。
典型案例：中队主官反映上等兵小徐意志力薄弱、害怕吃苦、畏惧困难。通过和小徐母亲沟通后得知，由于父母长期在外打工，小徐从小缺少关爱，缺乏自信。找到症结后，专职心理咨询师姚晓伟（系国家三级心理咨询师）建议中队从发现特长入手展开帮扶。得知小徐有烹饪特长，中队长蔡栋华将他调至后勤班烹饪岗位，充分发挥他的烹饪特长，使他树立自信，同时，中队官兵在工作生活上处处给予关心，让他感受部队大家庭的温暖，经过一段时间的耐心帮扶，小徐工作训练积极性得到明显提高。
这天，姚晓伟针对小徐不够自信的心理特点，决定对他实施“高空单杠”训练。小徐经历了一次失败后，再次向横杠发起挑战并取得了成功。现场，小徐兴奋地和大家一起分享自己成功的喜悦。“刚才我尝试了两次，第一次好不容易从晃晃悠悠的铁柱上站起来，手心都是汗，紧张得不知该干什么，没调整好就跳了，结果没抓住空中单杠。指导员鼓励我再来一次，以免挫伤自信心，形成心理障碍。第二次我从容多了，深呼吸，两眼平视，顺势腾空一跃，两手死死抓住了单杆。”
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有亲身经历那样一个过程，才会在心理上有一个实实在在的提高。勇敢的面对困境、认识自我、树立自信、超越自我，从而提升应变紧急突发事件的能力。
助人自助 增进团结
训练科目:相扶相依。高空中由几组40厘米宽60厘米长的木板组成的悬桥。在高空中，只有靠两个人的互相帮助默契配合才能完成任务。
典型案例：下士小李，军事技能突出，中队想把他培养成军事骨干，但小李性格较为孤傲，平时与大家交流较少，对集体活动参与热情也不高。年初，中队组织民主推荐班长人选，小李仅得到五票，直接淘汰出局，小李倍感失落，他始终不明白自己哪里做错了，经过一段时间的心理斗争，他把自己的困惑通过心理咨询热线向心理咨询师进行了倾诉。了解情况后，经验丰富的心理咨询师衡泽志（系国家三级心理咨询师）首先让小李对自己进行了客观评价，使他认清自身存在问题。同时，让身边的战友多看他的优点，积极帮助他融入集体。如今，小李和大家交流多了，感觉身边的朋友多了，大家也愿意和他开玩笑了。
训练场上，衡泽志让和他发生过矛盾的一名战友一起开始“相扶相依”训练。“战战兢兢，如履薄冰，我们终于相互合作着顺利走了过去。平日里的小摩擦小矛盾早已丢到九霄云外,战友间相依相存的信任感不身临其境是不能感受到的。”刚从器械双索桥上下来的小李激动的说。
“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”‘助人自助’的心理辅导的基本原则在‘依存共渡’的心理拓展行为训练中得以体现。战友间相互信任、相互依靠、相互帮助都能产生巨大的力量，战友间同呼吸共命运的滋味才会有有刻骨铭心的感受。只有不断强化团结和互助精神，纯洁的战友之情才会越开越盛。
